Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann (2024)

1. 16.05.2013,20:27 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 1

   IchMich

   Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Hallo zusammen,

   da hier schon sehr viel über Yokebe, Layenberger und andere Diät Shakes geschrieben wurde, eröffne ich mal einen extra Thread für Shaken mit Wellmix Vitalkost von Rossmann.

   Der Hauptgrund warum ich mich für Abnehmen mit dem Well Mix von Rossmann entschieden habe war ehrlich gesagt der Preis. Denn dieser Diätdrink ist mit 7,99 Euro um die Hälfte günstiger als Markenprodukte. Auf der Packung wird zwar angegeben, dass man den Diät Shake mit Wasser anrühren soll. Ich kann mir allerdings gut vorstellen, dass das ganze mit Milch genauso gut funktioniert. Ähnlich wie bei Yokebe handelt es sich auf bei der Willmix Vitalkost um irgendwas aus Soja, Honig und dann ist hier noch die Rede von Jughurt.

   Heute war bei mir Tag 1 der Shake and Slim Prozedur. Ich habe bereits zwei Wellmix Shakes hinter mir. Den ersten um 9 und den zweiten um 16 Uhr. Den dritten gibt es dann gegen 21 Uhr. Heute morgen habe ich den Shake kalt angerührt. War ganz in Ordnung. Hat geschmacklich ein bißchen an andere Rossmann Produkte erinnert. Nämlich an den Baby-Keks-Anrührbrei. Einige Mamis werden den wahrscheinlich auch kennen. Also dachte ich mir, dass der Shake garantiert auch warm sehr gut schmecken wird. Und, da ich gelegentlich doch mal was warmes im Magen haben möchte habe ich es einfach mal ausprobiert. Warm war der Well Mix Shake fast besser als kalt.

   Von der Kalorienzahl liegt er fast 100 kcal unter dem Yokebe Shake. Das mag allerdings wohl daran liegen, dass die Wellmix Angaben sich auf Shakes mit Wasser beziehen. Würde man ihn mit fettarmer Milch zubereiten, dann gibt und nimmt sich das garantiert nicht viel.

   So wie auch bei anderen Shakes gibt es verschiedene Phasen, beispielsweise die Turbophase in der alle Mahlzeiten durch Shakes ersetzt werden. Später sollen die Diätdrinks dann jeweils eine Mahlzeit ersetzen.

   Der Wellmix Vitalkost Shake hat angerührt eine leicht breiartige breiartige Konsistenz. Ob die nun für das sättigungsgefühl verantwortlich ist oder, ob es die Mischung der Inhaltsstoffe macht kann ich nicht sagen. Auf jeden Fall erfüllt der Drink seinen Zweck. Er macht gut satt. Man muss trotz extram reduzierter Kalorienzufuhr von 600 kcal pro Tag bei Ersatz aller drei Mahlzeiten nicht hungern.

   Ich werde Euch hier mal berichten, wie es mir im Laufe der Zeit mit dem Produkt so ergeht. Ich habe vor 1 Woche lang Turbogang einzulegen. Für nächsten Donnerstag steht ausserdem ein Arzttermin an. Da möchte ich meinen Arzt auch noch einmal ausdrücklich befragen, wie er die Zusammensetzung einschätzt.

   Wer ebenfalls mit Wellmix shaked darf sich gerne an diesen Thread anschliessen. Ansonsten sind natürlich auch alle anderen willkommen

2. 16.05.2013,23:23 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 2

   veggie-hamburg

   AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Moinmoin,

   habe gerade auch deinen Beitrag im Forum für Neue gelesen und mich schon gefragt welchen Shake du genau zu dir nimmst.
   Ich habe auch ein paar Tage alle Mahlzeiten durch Wellmix Vital ersetzt und habe innerhalb einer Woche 2-3 kg abgenommen (mein Gewicht war damals auch 63 kg und ich wollte endlich ma unter die 60 kommen ;-)
   Aber wie kommst du auf 600 Kalorien am Tag, ich habe mich eher an die 1500 am Tag gehalten und vielleicht sogar 4 Shakes am Tag konsumiert .... und auf meinen Kaffee mit Sojamilch nicht verzichtet.
   Spontan denke ich, dass es wichtig ist sich an seinen Grundumsatz von ca 1500 zu halten, ansonsten schaltet der Körper in Hungermodus und nach der Turbowoche will der Körper dann wieder Reserven aufbauen, sprich der sog. jojo-Effekt. Ein zusätzlicher Nachteil bei einer sehr geringen Kalorienaufnahme am Tag ist, dass der Körper sich die Reserven nicht aus dem Fett- sondern aus dem Muskelbereich nimmt und glaube mir, dass möchte niemand denn insbesondere für Frauen ist es ein langer Weg Muckis aufzubauen.
   Nichtdestotrotz wünsche ich dir, dass du Erfolg hast und sich bald was nach unten tut. Hast du vor auch mehr Bewegung in deinem Tagesablauf einzubauen?
   Ich werde ab und zu mal reinschauen und hoffe ich konnte dir helfen ;-)
   beste Grüße,

   veggie

3. 17.05.2013,00:36 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 3

   IchMich

   AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Hallo Veggie,

   auf der Packung steht, dass eine Portion Shake 200 kcal hat. Hier steht außerdem: 100 ml verzehrfertige Zubereitung = 336 kJ / 80 kcal.

   Bei 3 Shakes sind das 600 kcal.

   Ein zusätzlicher Nachteil bei einer sehr geringen Kalorienaufnahme am Tag ist, dass der Körper sich die Reserven nicht aus dem Fett- sondern aus dem Muskelbereich nimmt

   Ich hab mir da auch schon überlegt, ob ich Abends auf Eiweiß-Shake wechsle. Oder ich halte mich dann nach den Turbo-Tagen an eiweißreiches Abendessen. Ich werde das aber mal nächsten Donnerstag noch mal mit meinem Arzt besprechen und schreibe Euch dann, was er mir gesagt hat. Und ich will da eh regelmässig dann Blutwerte nehmen lassen. Schon alleine, da ich Schilddrüsenunterfunktion habe und in den Shakes nicht gerade wenig Jod ist. Auch da will ich noch mal genauer nachfragen, ob das für Leute mit Hashimoto überhaupt was ist. Allerdings habe ich nach dem Tag heute auch keine "Triggererscheinungen". Sonst ist das immer ganz schlimm gerade wenn ich Fisch gegessen habe oder stark gesalzene Chips. Da könnte ich dann die Wände hoch gehen.

   Nichtdestotrotz wünsche ich dir, dass du Erfolg hast und sich bald was nach unten tut. Hast du vor auch mehr Bewegung in deinem Tagesablauf einzubauen?

   Ja, auf jeden Fall mehr Bewegung + Sport. Anders geht es auch gar nicht finde ich.

   Ich hoffe auch, dass sich was tut. Danke Dir

5. 17.05.2013,11:43 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 4

   IchMich

   AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Heute ist Tag 2 angebrochen und ich fühle mich bisher ganz gut. Den Shake heute morgen habe ich weggelassen. Stattdessen gab es 2 Tassen Milchkaffee mit wenig (=1 Teelöffel) Zucker. Da ich normalerweise Morgens ohnehin nichts esse ist das nicht so schlimm. Schlimm ist es allerdings auf den Kaffee ganz verzichten zu müssen. Geht einfach nicht.

   Geplant sind dann also später 2 Shakes. Der eine zwischen 14 oder 15 Uhr. Der andere zwischen 19 oder 20 Uhr.

   Klingt jetzt zwar brutal nach hungern. Erstaunlicherweise hab ich bisher groß keinen Hunger. Kann aber auch die Euphorie sein ;(

   Gestern meinte ich zu meinem Mann wir müssen uns unbedingt mal eine Waage anschaffen. Denn so etwas haben wir derzeit gar nicht. Allerdings möchte ich ja auch wissen wo und wie ich stehe. Ich denke, wenn man sieht, wie es runter geht ist das dann doch schön. Wovon ich mich schon wirklich besonders darauf freue, wenn mir endlich wieder alte Hosen passen. Das wäre so schön, wenn das noch diesen Sommer (bis August) der Fall wäre, dass es wenigstens eine oder zwei Kleidergrößen weniger ist.

   Bisher also alles gut. Rückfälle gab es auch noch keine

6. 18.05.2013,12:56 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 5

   IchMich

   AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Tag 3

   Bisher noch immer alles im grünen Bereich. Will das Turboprogramm noch mindestens bis Donnerstag durchziehen.

   Ich hatte ja ein wenig Angst, dass es durch das viele Trinken und die doch recht flüssige Nahrung eventuell zu Verdauungsproblemen kommen könnte. Allerdings kann ich da noch nichts in der Richtung feststellen.

   Mich würde interessieren, wer von Euch wie lange nur mit Shakes weiter gemacht hat. Würde mich sehr über Antworten freuen.

7. 21.05.2013,09:53 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 6

   IchMich

   AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Heute ist Tag 6. Bisher habe ich das Turboprogramm problemlos durchgehalten. Obwohl es schon etwas anfängt zu ätzen, wenn die anderen Familienmitglieder vor der Nase essen. Bin aber brav standhaft geblieben. Und ehrlich gesagt hat sich auch schon was getan. An Bauch und Beinen ist das Gewebe lockerer geworden. Ich hoffe, dass das nicht nur alles Wasser ist und die Pfunde bald purzeln.

8. 21.05.2013,14:00 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 7

   elly85

   AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Hallo, ich finde es total interessant.
   Auch, weil wir etwas gemeinsam haben.
   Ich habe auch Hashimoto.
   Bin total auf deine Berichte gespannt.
   Ich probiere es gerade mit Almased, aber es ist recht teuer und deshalb suche ich eine Alternative.
   Hast du auch Insulinresisten?

   Liebe Grüße

   See Also

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9. 21.05.2013,14:43 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 8

   IchMich

   AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

   Hallo Elly,

   eine Insulinresistenz ist bei mir nicht bestätigt (habe auch nie nachgefragt). Allerdings ist es so, dass ich schon seit geraumer Zeit Süßkram nicht vertrage. Mir wird richtig übel sobald ich Sachen wie Schokolade, süße Küchen, Kekse, Pudding oder anderen stark gezuckerten Naschkram esse. Nachdem man sich damit auf Dauer ganz schön das Gehirn schädigen kann hab ich solche Lebensmittel ziemlich schnell von der Liste gestrichen. Schon alleine, weil es das wirklich irgendwann nicht mehr wert war sich wegen einem Stück Schokolade hundelend zu fühlen.

   Mit Wellmix habe ich soweit keine Probleme. Das ist mir noch nie passiert, dass es mir danach irgendwie schlecht ging oder ich mich übermässig müde/angeschlagen gefühlt habe.

   Mit Almased habe ich gar keine Erfahrungen. Kann also zu dem Produkt nichts sagen. Ich habe mich von vornherein und in erster Linie aus Kostengründen für Wellmix entschieden und bin sehr zufrieden. Ich finde das auch nicht schlimm, dass man es im Gegensatz zu anderen Shakes mit Wasser anmischt. Ich persönlich mische es mit abgekochten Wasser auf, weil mir der Shake so besser schmeckt. Ich denke, dass das aber Geschmackssache ist. Kalt lässt er sich genauso gut verrühren. Aber wer gerne etwas warmes im Magen hat... Dann ist das wirklich eine gute Alternative es so zu machen.

   Die Packung Wellmix kostet 8 Euro. Und reicht für eine Woche, wenn man alle 3 Mahlzeiten ersetzt. Vom Inhalt her in etwa gleich zu anderen Produkten wie Yokebe oder Almased denk ich jetzt mal.

10. 21.05.2013,21:42 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 9

    elly85

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Danke für Deine Antwort!

    Almased rühre ich mit kalte bzw. lauwarmen Wasser.
    Bei Almased darf man wegen den Enzymen kein heißes Wasser nehmen, ich weiß nciht wie es bei deinem Shake ist.
    Als nächstes werde ich mir auch Wellmix holen.
    Habe heute glatt ein Schock auf der Waage gehabt :-O

    Bin gespannt auf weitere Berichte von dir :-)

    Liebe Grüße

11. 22.05.2013,09:02 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 10

    IchMich

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Tatsache... Du hast Recht Elly...

    Das sind so probiotische Bakterien drin. Und die überleben das wohl nicht, wenn man die in +40 Grad baden lässt...

12. 22.05.2013,10:17 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 11

    elly85

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Heute hast du deinen Arzttermin oder?

    Bin schon gespannt was du berichten wirst. :-)

13. 22.05.2013,12:58 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 12

    MariaPetersen

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    nehmt bitte nicht das billige Zeug von Rossmann, ich habe es auch genommen und nach 3 Monaten eine Darmvunverträglichkeit bekommen aufgrund dessen, dass das Zeug von Rossmann nestimmtes Zeug enthält was meinem Darm gar nicht bekommen ist, wie z.Bsp. die darin enthaltenen Farbstoffe und Süßstoffe. Meiner Mutter ist es genauso wenig bekommen, durch Recherche und Erfahrungsberichten von Freunden bin ich dann auf einen Dreifach-Eiweißshake von Bodysmart Solutions gekommen und habe jetzt 8 KG abgenommen und vertrage es auch, zuzügl nehme ich meine Vitalstoffe und gehe wenn ich mich mal aufraffen kann Joggen, spiele auch Tennis ab und zu. Ich zahle zwar ein wenig mehr Geld für meine Shakes aber weiss dass das was drin ist auch hilft und bioverfügbar ist, was sehr wichtig ist, damit der Körper es auf natürlichem Weg verwerten kann. Liebe Grüße Maria :-)

14. 22.05.2013,21:19 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 13

    IchMich

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Hallo Elly, der Arzttermin ist erst morgen. Aber ich schreib Dir dann hier auf, was mein Arzt gesagt hat.

    @Maria. Herzlichen Glückwunsch zu den 8kg. Alles gute Dir beim weiteren Abnehmen mit dem Eiweißshake

15. 23.05.2013,11:27 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 14

    elly85

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Bin schon gespannt :-)

16. 23.05.2013,13:45 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 15

    IchMich

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Hallo Elly, wie versprochen schreibe ich Dir, was mir mein Arzt heute gesagt hat.

    Er meinte, dass das Problem bei diesen Diäten im dauerhaften abnehmen liegt. Man würde zwar sehr schnell abnehmen. Aber, wenn man dann die Ernährung danach nicht umstellt eben genauso schnell auch wieder zu.

    See Also

    Slim-Patch Abnehmpflaster - Seite 3

    Er hat mir (wahrscheinlich auch wegen der Schilddrüse) geraten unter 1000 kcal zu bleiben und regelmässig Blut abnehmen zu lassen, um die Thyroxindosis und andere Werte im Auge zu behalten.

    Ich hatte ihn noch wegen der Jodmenge gefragt. Aber er meinte die sei unproblematisch.

    Ansonsten hat er sich eigentlich nicht negativ geäußert. Und Jojo-Effekt nach solchen Diäten... Das Problem kennen wir ja. Ich denke da kann man sich hier im Forum perfekt einlesen zu dem Thema.

17. 23.05.2013,14:02 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 16

    elly85

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Hallo IchMich,

    danke für Deinen Bericht. :-)

    Ich denke auch, das es im Kopf klick machen muss.
    Für mich ist der Drink nur was für morgens und sonst versuche ich normal zu essen.

    Mit der Jodmenge ist es für mich nochmal sehr interessant.

    Ich wünsch Dir alles gute und bin über weitere Beichte von dir gespannt.

    Also kannst du diesen Wellmixshake empfehlen oder?

    Liebe Grüße, elly :-)

18. 24.05.2013,16:11 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 17

    IchMich

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Hallo Elly,

    ich persönlich finde Wellmix gut. Zum Abnehmen ist es perfekt, wenn man sich nicht hungrig fühlen will.

    Ich hab mal mit 200 ml Joghurtbecher (Vanille) verglichen. Der hat auch um die 200 kcal. Ich kann mir aber nicht vorstellen, dass man davon so lange satt bleibt wie von Wellmix. Von daher ist Wellmix auf jeden Fall die bessere Wahl, um Hungerattacken zu überleben.

    Ich werde den Shake garantiert auch später weiter in meine Ernährung einbauen. Erstens gegen Jojo-Effekt. Zweitens gegen die ganzen negativen Hashimoto-Symptome, die sich seither wirklich stark reduziert haben

19. 25.05.2013,10:08 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 18

    conny31

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Hallo,

    also ich habe auch mit Wellmix am 13.04. begonnen und nun schon 7 kg runter. Ich muss aber dazu sagen das ich auch esse. Nur Turbo ist nix für mich. Wellmix ist nicht schlecht aber man muss seine Ernährung mit umstellen. Ich habe Tage da trinke ich nur Shakes aber mit drei komme ich nicht aus. Ich trinke mindestens vier davon und nehme trotzdem ab. Auch auf meinen Kaffee mit Milch und Zucker verzichte ich nicht. Man muss halt auf die Trinkmenge achten. So 2 Liter müssen schon sein. Ich nehme auch noch Basentabletten die den Stoffwechsel ankurbeln.

    Ich wünsche dir viel Erfolg damit.

    Lg Conny

20. 25.05.2013,11:14 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 19

    gela1466

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    hallo
    also ich nehme auch das wellmix von rossmann und das bereits seid ein Jahr und ich bin sehr zufrieden damit.

    ich frühstücke fettarm mal Brot mal Müsli.

    ich ersetze das mittagessen durch ein Shake und auch mal das Abendbrot,ich nehme zwischen 800 und 1000 kalorien zu mir

    und habe so in ein Jahr 20 kg abgenommen und möchte noch weitere 10 kg abnehmen.

    ich kann wellmix auch weiterempfehlen

21. 27.05.2013,15:46 Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann # 20

    Moewe81

    AW: Abnehmen mit Wellmix Vitalkost von Rossmann

    Hej
    Darf ich mich Euch noch anschließen?
    Habe am 14.5. mit der Vitalkost von dm angefangen und tummele mich derzeit in einer der Almased-Gruppen...

    Gibt es das Rossman"Zeugs" in verschiedenen Geschmacksrichtungen?
    dm hat nur Vanille.

    Ist bei Euch Süßstoff drinne?
    dm ist mit Stevia gesüßt, von Süßstoff bekomm ich leider immer Hunger.

    Werde jetzt mal lesen was ihr bisher geschrieben habt

    Liebe Grüße!

• IchMich17.08.2013, 21:38

  Hallo Moewe,

  ob ich nun die Vitamine aus dem Diätshake hole oder mir welche aus der Apotheke kaufe... das spielt echt keine Rolle. Die sind alle synthetisch. Bei synthetischen Vitaminen besteht das Risiko eher in der zu hohen Dosierung. Nachdem ich Hashimoto habe bin ich - was Vitamine betrifft - ohnehin immer aus einem niedrigen Level. Von daher kann das im

  Shake

  nicht zu hoch dosiert sein. Und auch der Stoffwechsel ist bei mir schon vom physischen her lower als bei anderen Leuten.

  Allerdings hatte das Shaken damals einen positiven Effekt. Meine Schilddrüsenwerte (und auch andere), die sonst immer viel zu hoch oder zu niedrig waren waren bei der Blutabnahme endlich mal auf einem sehr guten Niveau... was ich auch rein körperlich schon bemerkt hatte, dass ich mich einfach viel besser gefühlt hatte. Ob das jetzt vom Abnehmen alleine kommt glaube ich nicht mal. Denke eher, dass mir die Extraportion Vitamine + Selen schon sehr gut getan hat.

  Bei Leuten, die das Problem nicht haben kann es natürlich schon zu viel sein. Das muss man dann immer individuell prüfen lassen denke ich mal. Jeder reagiert ja anders. Ich lasse es auf jeden Fall regelmässig checken. Muss ja.

  Sport mit anderen ist gar nichts für mich. Da geh ich lieber mit meinem Mann oder der Tochter raus. Radfahren, Schwimmen, Spazieren... inzwischen geht das ja alles auch kopfmässig wieder besser. Und zeitlich würde das auch gar nicht klappen, nachdem ich sehr mit der Dreifachbelastung Studium, Job und Familie eingebunden bin. Da bleibt nicht so viel Zeit zu irgendwelchen Kursen zu gehen. Schon gar nicht feste Kurse, wo ich es mir nicht frei raussuchen kann wann und wie und wo die stattfinden. Schon alleine Stammtische und dergleichen klappt bei mir nur bedingt.

  Kurse gibt es hier natürlich auch en mass. Sogar sehr viele Angebote über Vereine. Auch ganz ausgefallene Sachen. Aber wie gesagt: Haut zeitlich nicht hin. Denn während andere Abends Feierabend machen muss ich ran an die Bücher.

• Gast22307712.03.2014, 09:28

  hallöchen,

  habe heute auch damit angefangen und ich hoffe echt das es was bringt. Bin am verzweifeln. Habe mit gestern Klamotten bestellt und musste feststellen, dass ich bei 46/48 bin
  Muss dringend handeln und habe heute mit der Turbo Diät angefangen.

  Gibt es noch andere Tipps???

• mk_1206.01.2015, 19:49

  Hallo IchMich,

  ich werde in den nächsten Tagen auch mal den

  Shake

  probieren.
  Obwohl ich durch die vielen verschiedenen Meinungen hin und her gerissen bin.
  Ich werde mit dem Shake auch nur eine Mahlzeit am Tag ersetzen, da ich sowieso jeden Tag Sport treibe, sollte das reichen.
  Erstmal Danke für deine Berichte über den Shake. :-)
  Bin echt gespannt.

  Viele Grüße
  mk_12

• Gytha16.03.2015, 13:30

  Hallo,

  ich habe gerade den ersten Wellmix-

  Shake

  getrunken und fand ihn furchtbar. Aber es müssen mindestens 15kg runter (bis UHU), lieber 25 (gerne auch mehr, aber realistisch bleiben). Aber langsam, darum kein Turbo, sondern erstmal eine Mahlzeit am Tag (Mittags, weil ich dann ohne Familie esse und niemandem zuschauen muss). Ich hoffe, ich gewöhne mich an die Shakes, den ersten habe ich nur warm und mit etwas ungesüßtem Kakao geschafft.
  Meine erste Erkenntnis: warmes Wasser nehmen und ne Viertelstunde warten, mein Eindruck ist, wenn das Zeug etwas quellen kann, ist es besser. Kann man das Pulver auch in Säfte rühren? Klar kommen dann ein paar Kalorien drauf, aber ich kann mir vorstellen, dass ein fruchtig-frischer Geschmack helfen könnte...
  Ich will ab den Osterferien parallel täglich stramm spazieren gehen, so habe ich vor 7 Jahren (ohne Shakes) schonmal 15kg geschafft (das waren ca. 8km am Tag), aber zwei Schwangerschaften haben das wieder ruiniert. Mit zwei Kindern ist das Laufpensum natürlich auch schwerer umzusetzen, darum hoffe ich auf die Unterstützung der Shakes.

  Danke für eure Berichte, sie helfen mir beim "Tritt in den Hintern" und ich hoffe, ich bleibe standhaft und schaffe es auch!

  Liebe Grüße,
  Gytha

  2. Tag: Hurra, mit Kefir und Blutorangensaft halbe-halbe und viel stärker verdünnt (doppelte Menge Flüssigkeit) angerührt ist das tatsächlich beinahe ein richtig leckerer Shake!

• KOGA17.03.2015, 15:49

  Hallo Zusammen ,
  die Beiträge von IchMich sind ja aus 2013 ....also alt! danach hat sich keiner mehr gemeldet.... ich bin 2 tag auf Wellmix und auch gespannt wie es weiter geht ....
  werde sehr dankbar wenn sich IchMich wider mal meldet und sagt uns hier wie es aussieht nach 2 jahren ? Das wäre eine Erfahrungsbericht Oder?
  LG Bea

• StePo21.04.2015, 22:20

  Hey KOGA!
  ich shake seit gestern. wie geht es dir denn damit? gestern wars für mich überhaupt kein problem, heute ist es mir schon etwas schwerer gefallen aber ich bin standhaft geblieben.

• Niggi8725.04.2015, 21:41

  Hallo

  Falls jemand Interesse hat: Multaben wer ist dabei? unser Thread ist rege aktiv
  Freue mich über neue Mitglieder.
  Es sind diverse Shakes vertreten

  LG
  Niggi

• jeany901.05.2015, 17:22

  hallo, ich habe heute mit den shakes angefangen, und ich muss sagen sie schmecken echt gut, ich hab vorher almased probiert, hab ich leider nicht runter bekommen...
  ich wiege jetzt 85kg und möchte so schnell wie möglich wieder runter auf 65kg
  ich hoffe es wird diemal was...

• Dikita18.05.2015, 18:58

  Hallo jeany9,
  ich habe mir heute auch die Shakes von Wellmix gekauft und werde morgen (voller

  Motivation

  ) diese Diät starten. Wie läuft es bisher bei dir? Bist du noch fleißig am Shaken? Ich habe ähnliche Ausgangsdaten wie du! Wollen wir uns gegenseitig unterstützen?

  ich wiege derzeit 83.2 kg und möchte vorerst 15kg abnhemen.
  Liebe Grüße

• stupsi5401.07.2016, 18:50

  in diesen shaks ist aber kein honig. mut du richtig lesen.

• stupsi5401.07.2016, 18:53

  abwechslung mit dem shake. vanille und/oder schokodrink anrühren und dann ab damit ins kühlfach.mmmhh eeeiiiis.

• ramona12345606.07.2016, 15:07

  Ich sage mal lieb Hallo in die Runde. Habe heute morgen einen Thread hier eröffnet und jetzt lese ich - dass hier auch andere sind, die mit diesen Rossmann und DM-Shakes

  abnehmen

  . Darf ich mich zu Euch gesellen?

  Ich mache es nur etwas anders - ich wiege mich nicht - ich werde es erst tun, wenn ich wieder schlank bin - wie die 2 - fast 3 Jahre zuvor ohne Diät, weil ich das auch hiermit schaffte. Ich habe seit 4 Monaten Liebeskummer - der aber langsam am verschwinden ist bzw. weniger wird und möchte die schätzungsweise 5-6 Kg, die ich mit falscher Ernährung und Frustessen quasi drauf bekam (Ersatzbefriedigung könnte man das nennen ) wieder los bin.

  LG

• ramona12345606.07.2016, 15:09

  Achso - ich liebe HEidelbeer von Wellmix - Rote Beere von Layenxxx und die Vitalkost Vanille von DM - alle super gut mit MIlch geshaked ;-)

• Mirimari18.04.2017, 12:55

  Also falls das hier mal jemand noch lesen sollte - rein aus Interesse...: Ich habe vor Kurzem Tests durchgelesen und da schnitt das Pulver von Doppelherz am besten ab, dich gefolgt von der dm-Marke und eben auch dieser Wellmix Vitalkost von Rossmann. Also sind das die führenden besten derzeit, obwohl sie sogar zu den billigeren zählen!

• PeterOÖ18.04.2017, 20:45

  @Mirimari
  Wo sind diese Tests nachzulesen?

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